Сегодня сложно кого-либо удивить поздней беременностью. Многие женщины предпочитают добиваться успехов в работе и только после этого начинают задумываться о продолжении рода. К сожалению, природа устроена таким образом, что с возрастом фертильные способности представительниц прекрасного пола существенно снижаются. Именно поэтому многие женщины задумываются, как забеременеть после 40.
Неутешительная статистика
По данным врачей, приблизительно две трети женщин возрастом старше 40 лет сталкиваются с определенными проблемами с зачатием. При активных попытках на протяжении года вероятность забеременеть после 40 лет равна всего 40-50 %, тогда как у женщин 30-летнего возраста этот показатель находится на уровне 75 %. Уже в 43 года шансы забеременеть составляют всего 1-2 %.
Это связано с количеством яйцеклеток – данный показатель неумолимо снижается с годами. Если в начале пубертатного периода у девушки имеется в наличии примерно 300 000 яйцеклеток, то уже в 37 лет это количество не превышает 25 000. К 43 годам этот запас практически заканчивается, что существенно снижает шансы на успех.
В зрелом возрасте значительно увеличивается риск выкидыша: в 40-44 года этот показатель равняется 34 %, а после 45 и вовсе составляет 53 %. Также очень высока угроза развития всевозможных осложнений – к примеру, гипертонии и диабета.
Довольно высоки шансы родить ребенка, страдающего синдромом Дауна: в 20 лет этот риск составляет 1:110, тогда как в 45 он увеличивается до 1:30. Именно поэтому специалисты настоятельно рекомендуют таким женщинам проходить дополнительные обследования – амниоцентез и биопсию ворсин хориона.
Нередко первородящим старше 40 лет приходится делать кесарево сечение – примерно в 43 % случаев. Это связано с тем, что врачи относят таких женщин к группе повышенного риска, причем даже в том случае, если беременность не имеет никаких осложнений.
Как увеличить шансы на рождение ребенка?
Эта статистика не должна заставлять вас отказываться от желания стать родителями. Ведь биологический возраст многих женщин значительно моложе, чем календарный. Тем более сегодня медицина находится на таком уровне, что есть возможность подготовить организм к зачатию и контролировать ход беременности.
А чтобы увеличить свои шансы на успех, нужно выполнять следующие рекомендации:
1. Прежде всего следует посетить гинеколога и поставить его в известность относительно своих планов. Врач назначит необходимые анализы и обследования. Не стоит пренебрегать и визитом к терапевту, который с помощью дополнительных исследований поможет обнаружить скрытые заболевания или инфекции. Не помешает проверить состояние здоровья и будущему отцу.
2. Обязательно нужно следить за своим весом. Ни для кого не секрет, что беременность – это не лучшее время для соблюдения диеты. Поэтому женщинам с лишними килограммами рекомендуется привести вес в норму еще до зачатия ребенка.
3. Важно вести активный образ жизни, регулярно выполнять упражнения, способствующие укреплению мышц живота и спины. Кроме того, необходимо гулять на свежем воздухе.
4. Как минимум за три месяца до планирования беременность следует исключить употребление спиртных напитков и отказаться от курения. Это же следует сделать и будущему отцу.
5. Из рациона рекомендуется исключить кофеин, а также продукты, содержащие красители и консерванты.
6. Желательно употреблять витаминные комплексы, предназначенные для тех, кто планирует беременность.
7. Рекомендуется избегать стрессовых ситуаций и больше отдыхать.
Если же забеременеть после 40 лет естественным путем не получается, не стоит паниковать. В этом случае можно прибегнуть к экстракорпоральному оплодотворению. Несмотря на то, что эффективность этой процедуры после 35 лет уменьшается, шансы на успех остаются достаточно высокими.
Теперь вам известно, как забеременеть после 40, – для этого достаточно пройти детальное медицинское обследование и придерживаться здорового образа жизни. Если же зачать малыша все же не удается, всегда можно воспользоваться услугами искусственного оплодотворения и ощутить радость материнства.
