ноября 24, 2017

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 
Вредные привычки и беременность

Планирование беременности для женщин и мужчин становится все более актуальным. Дело в том, что все чаще будущие родители стремятся ответственно подойти к рождению малыша. Одной из немаловажных составляющих планирования и является заблаговременный отказ от вредных привычек. Что же относится к этой категории и совместимы ли вредные привычки и беременность?

Курение

Курение наносит непоправимый вред женскому организму. На этапе планирования беременности эта пагубная привычка неблагоприятным образом влияет на фертильность женщины. Если же не отказаться от курения и после зачатия, то никотин, смола и моноксид карбона отрицательно сказываются на росте плода, вызывая различные осложнения.

Вопреки распространенному мнению, курение отца во время планирования беременности тоже негативно влияет на развитие будущего ребенка. Ведь именно он является носителем важнейшей информации о здоровье малыша. Поэтому очень важно за 2-3 месяца до наступления беременности отказаться от этой привычки, причем сделать это должны оба партнера.

Употребление алкогольных напитков

Существуют исследования, согласно которым шансы забеременеть у женщин, которые периодически пьют алкоголь, на 39 % ниже, чем у тех, кто не имеет этой пагубной привычки.

Если же употреблять алкоголь во время беременности, то и вовсе на 70 % возрастает угроза родить малыша с отклонениями в развитии. Именно поэтому лучше всего заблаговременно избавиться от этой привычки и спокойно готовиться к зачатию.

Избыточное употребление кофеина

Ученые утверждают, что кофеин, которые присутствует в кофе, чае, шоколаде и некоторых других напитках, негативно сказывается на способности к зачатию. Кроме того, чрезмерное употребление этого вещества впоследствии чревато выкидышем.

Чтобы отказаться от этой привычки, можно включить в свой рацион кофе без содержания кофеина. При этом остальные продукты, включающие это вещество, рекомендуется употреблять в меру – главное, чтобы суточная доза кофеина не превышала 200 мг.

Прием лекарственных препаратов

Нужно учитывать, что множество медикаментозных препаратов просто противопоказано на этапе планирования беременности. Поэтому если вы имеете привычку самостоятельно назначать себе различные таблетки, получите консультацию врача. Возможно, специалист подберет для вас безопасные препараты или научит, как справляться с болью немедикаментозными методами.

Неправильное питание

Тем, кто планирует беременность, очень важно правильно и сбалансированно питаться. Это позволит насытить свой организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Желательно самостоятельно готовить еду и особое внимание обращать на состав товаров, приобретенных в магазине.

Также во время планирования беременности не стоит употреблять большое количество сладкого. Это связано с тем, что повышенный уровень глюкозы в организме будущей матери увеличивает шансы ребенка заболеть диабетом. Поэтому сладости рекомендуется заменять фруктами.

Стрессовые ситуации и недостаток сна

Если женщина постоянно находится в состоянии стресса, ее шансы зачать ребенка значительно уменьшаются. Ведь в этот период организм пытается сэкономить свои силы. Чтобы облегчить свое состояние, рекомендуется освоить технику релаксации.

Также на фертильность женщины негативно влияет хронический недостаток сна. Помимо этого, сон менее 6 часов в сутки может привести к появлению гипертонии в первом триместре. Если же спать менее 5 часов в день, может развиться преэклампсия. Продолжительность сна должна составлять как минимум 8 часов в сутки.

Планирование беременности для женщин и мужчин в первую очередь должно означать отказ от вредных привычек. Сделать это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. А вот результат в виде рождения здорового малыша обязательно компенсирует те жертвы, на которые вам пришлось пойти.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Красная щетка для зачатия: состав, свойства, особенности применения

Красная щетка для зачатия
Красная щетка или, как ее еще называют, родиола холодная представляет собой редкое…

Поздняя овуляция и беременность: возможно ли зачать ребенка?

Поздняя овуляция и беременность
Каждая женщина, которая мечтает стать матерью, знает, что процесс овуляции имеет большое…

Как подготовиться к стимуляции овуляции?

Стимулирование овуляции – это достаточно серьезный процесс, который требует тщательной…

Признаки овуляции у женщины

Признаки овуляции
Каждая женщина, которая хочет родить ребенка, должна уметь прислушиваться к своему…

Как запланировать рождение девочки? Эффективные методы

Как запланировать рождение девочки
Планирование пола ребенка издавна волновало многих родителей. Этим, наверное, и…

Пункция фолликулов при ЭКО: особенности проведения процедуры

Пункция фолликулов при ЭКО
Пункция фолликулов при ЭКО считается одним их самых важных этапов искусственного…

При каких заболеваниях нарушается овуляция?

Нарушение овуляции
Ни для кого не секрет, что нормальная и регулярная овуляция играет ключевую роль в…

Можно ли пить кофе при планировании беременности?

Кофе при планировании беременности
Подготовка к беременности – это очень сложный и ответственный период, требующий от…

Основные симптомы бесплодия у женщин: что указывает на проблемы с зачатием?

симптомы бесплодия у женщин
В медицине диагноз «бесплодие» ставят после года безуспешных попыток зачать ребенка. И…

Хотите избежать послеродовой депрессии? Планируйте беременность заранее

Согласно экспериментам американских ученых, планирование беременности позволяет в четыре…

Что такое ЭКО?

Как подготовиться к ЭКО
Для многих современных людей бесплодие становится настоящей проблемой. Если зачать…

Лапароскопия и беременность: есть ли шансы зачать ребенка?

Лапароскопия и беременность
Многие женщины задаются вопросом, насколько совместимы лапароскопия и беременность и…