Существует достаточно много методов народной медицины, которые способствуют наступлению овуляции. К ним относится лечение травами, грязями, эфирными маслами. Немаловажное значение имеет рацион женщины. Прекрасно зарекомендовала себя в этом вопросе и акупунктура. Конечно же, все средства народной медицины следует использовать под наблюдением врача, поскольку в некоторых случаях они могут навредить организму. В чем заключается стимуляция овуляции народными средствами?
Особенности применения народных рецептов
Издавна людям известны целебные свойства многих трав и овощей, которые помогают повышать фертильность. Такое действие обусловлено содержанием в растениях фитогормонов. Они действуют так же, как и человеческие гормоны, оказывая существенное влияние на организм.
Многие травы обладают свойствами эстрогена, прогестерона, андрогенов. Однако врачи ни в коем случае не рекомендуют самостоятельно назначать себе то или иное средство. Дело в этом, что бесконтрольное употребление гормонов растительного происхождения может принести организму непоправимый вред.
Перед началом стимуляции овуляции народными средствами, нужно узнать гормональный фон своего организма, оценить проходимость маточных труб и выявить другие факторы, которые могут стать ограничением на прием того или иного средства. К примеру, при наличии поликистоза яичников категорически противопоказано употребление шалфея.
Помимо этого, нужно помнить, что стимуляция овуляции народными средствами не принесет быстрых результатов. Обычно для восстановления утраченных функций требуется около 2-3 месяцев. Очень важно правильно подобрать фитогормоны для стимуляции, ведь они должны оказывать комплексное действие на организм – растить эндометрий, восстанавливать работу яичников, способствовать вызреванию фолликулов, поддерживать вторую фазу цикла и помогать имплантации плодного яйца.
Целебные травы
Для стимуляции овуляции многие женщины применяют листья красной щетки, боровую матку и шалфей. К примеру, в первой фазе цикла следует принимать настой шалфея. Делать это нужно 3-4 раза в день. Чтобы приготовить данное средство, нужно взять столовую ложку шалфея и залить его стаканом кипятка.
Боровая матка богата прогестероном, поэтому ее принимают во второй половине цикла. Связано это с тем, что нехватка прогестерона препятствует имплантации оплодотворенной яйцеклетки в полость матки.
Еще одним интересным средством является отвар лепестков роз. Связано это с тем, что в данном продукте содержится большое количество витамина Е, который благоприятно влияет на способность к зачатию. Для приготовления средства нужно столовую ложку лепестков залить стаканом кипятка и поставить на четверть часа на водяную баню.
Спа-процедуры
С целью лечения многих женских болезней применяется грязелечение. При помощи данного средства можно усилить гормональную активность, справиться с воспалениями и восстановить репродуктивные функции.
Сегодня в специализированных магазинах можно без труда найти грязи, готовые к употреблению. Перед использованием лечебную грязь следует нагреть и нанести в тело в соответствии с инструкцией.
Не менее эффективны и эфирные масла. Чтобы усилить выработку женских гормонов, нужно вдыхать ароматы шалфея, базилика, кипариса. Несколько капель масла герани розовой или лаванды можно добавить в ванну.
Прекрасным средством считаются ванны с ламинарией. Ее можно приобрести в любой аптеке. Вначале ламинарию нужно замочить в горячей воде, после чего добавить в ванну. Продолжительность процедуры составляет примерно 20 минут.
Также в ванну полезно добавлять настой, приготовленный из листьев и корней подорожника. Для этого нужно взять 50 г сухих корней и листьев, залить литром горячей воды. После того как состав настоится, его можно добавлять в ванну. Делать это нужно в первой фазе цикла.
Диета
Наступление овуляции можно ускорить путем употребления продуктов, которые усиливают выработку эстрогенов. К ним относятся яичные желтки, бобовые, яблоки, шпинат, помидоры, огурцы, свекла, финики, сыр твердых сортов, морковь, гранаты. При этом нужно ограничить употребление капусты, груш, риса.
Чтобы улучшить работу яичников, рекомендуется принимать витамины, причем курс должен составлять минимум три месяца. На состоянии женской репродуктивной системы положительно сказываются витамины группы В, С и Е.
Стимуляция овуляции народными средствами – достаточно эффективная процедура. Однако нужно учитывать, что их ни в коем случае нельзя совмещать с лечением гормональными препаратами. Также к использованию народных рецептов существует немало противопоказаний, поэтому перед их применением обязательно следует получить консультацию врача.
