График базальной температуры при овуляции является четким критерием определения периода созревания и выхода яйцеклетки. Этот метод активно используется женщинами, которые планируют беременность. Кроме того, с помощью данной методики удается выявить различные нарушения в работе женского организма.
Ни для кого не секрет, что забеременеть можно исключительно в середине цикла. Но чтобы избежать ошибок, рекомендуется проводить измерения на протяжении всего цикла. Измерять базальную температуру необходимо ежедневно в одинаковое время, не вставая с кровати.
Какую информацию включает график базальной температуры?
В графике должны содержаться следующие сведения:
- день месяца;
- день цикла;
- значение базальной температуры;
- примечания.
В графе примечания обычно приводят информацию относительно обильности выделений. Также стоит указывать все данные, которые способны повлиять на изменение значения базальной температуры:
- наличие инфекционных заболеваний, которые сопровождаются повышением общей температуры тела;
- прием алкогольных напитков перед проведением измерения;
- изменение времени проведения измерений;
- поздний отход ко сну;
- применение снотворных препаратов;
- стрессовые ситуации;
- половые акты накануне вечером.
Благодаря такому графику измерения базальной температуры у женщины и врача появляется возможность не только определить дату овуляции, но и разобраться в возможных причинах нарушения цикла или выявить факторы, влияющие на бесплодие.
График при нормальном цикле
У здоровых женщин менструальный цикл включает две фазы – фолликулиновую и лютеиновую. Если базальную температуру измеряли с самого начала месячных, то в середине цикла она будет составлять 36,4-36,7 градусов. Затем она неожиданно повышается на 0,4-0,6 градуса. Желательно, чтобы она превышала 37 градусов. В данный момент как раз и наступает овуляция, а на месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело.
Базальная температура должна остаться повышенной в течение 12-16 дней. Перед месячными она снижается до 36,4-36,5 градусов, причем такое значение должно оставаться в течение всей менструации. Это связано с тем, что желтое тело прекращает свою работу, а содержание прогестерона уменьшается. Такой график базальной температуры при овуляции характерен для женщин, которые не имеют проблем с балансом гормонов.
График при ановуляторном цикле
Если у женщины отсутствует овуляция, график базальной температуры приобретает монофазный характер. В этом случае показатель температуры остается одинаковым на протяжении всего цикла и составляет 36,4-36,9 градусов. Это свидетельствует о том, что созревания яйцеклетки не произошло, а потому беременность наступить не может.
Не стоит волноваться раньше времени, поскольку ановуляция может наблюдаться 1-2 раза в год даже у здоровых женщин. Если же температура остается одинаковой в течение нескольких циклов подряд, стоит обратиться к врачу.
График при недостаточности лютеиновой фазы цикла
Для этого состояния характерно уменьшение объема прогестерона. В этом случае наблюдается овуляция, однако базальная температура во второй фазе цикла повышается незначительно и редко превышает 37 градусов. Данная ситуация связана с неполноценным функционированием желтого тела.
Такой график базальной температуры при овуляции демонстрирует не резкое, а постепенное увеличение этого показателя в середине цикла. Пик температуры наблюдается перед менструацией, а потому должного падения не происходит. Также на графике наблюдается снижение длительности второй фазы цикла.
О чем же свидетельствует недостаточность прогестерона? Этот гормон требуется для подготовки эндометрия к имплантации зародыша. При таком диагнозе многие женщины не могут забеременеть или сталкиваются с выкидышами на ранних сроках. Чтобы выявить истинные причины болезни, рекомендуется провести детальные обследования яичников, надпочечников и гипофиза.
В каких случаях нужно обратиться к гинекологу?
1. Ановуляторный график.
2. Постоянные задержки цикла на фоне отсутствия беременности.
3. Поздняя овуляция.
4. Спорный график с неявно выраженной овуляцией.
5. Графики с повышенной температурой в течение всего цикла.
6. Графики с низкой температурой в течение цикла.
7. Графики с укороченной второй фазой – меньше 10 дней.
8. Графики с разницей температур менее 0,4 градуса.
9. Сильные выделения или кровотечение в середине цикла.
10. Циклы меньше 21 дня или больше 35 дней.
11. Обильные месячные более 5 дней.
График базальной температуры при овуляции помогает установить момент созревания и выхода яйцеклетки. С помощью этой несложной процедуры можно без труда определить наиболее благоприятный для зачатия момент. Кроме того, она дает возможность выявить многие нарушения в работе женского организма.
