Многие женщины задаются вопросом, а связана ли диета и пол ребенка. Существуют факты, которые подтверждают, что запланировать рождение мальчика или девочки вполне возможно, если придерживаться определенного рациона. Чтобы добиться желаемых результатов, такую диету стоит соблюдать в течение нескольких месяцев до зачатия. Дело в том, что подобный рацион включает такие микроэлементы, которые существенно влияют на структуру яйцеклеток. Если следовать этому режиму питания, можно запланировать рождение малыша нужного пола.
Как объяснить эту теорию с научной точки зрения?
Взаимосвязь диеты и пола ребенка объяснить достаточно просто. Входящие в состав режима питания микроэлементы влияют на структуру яйцеклетки, что существенно облегчает попадание в нее конкретных сперматозоидов – с парой XX или ХY. Кроме того, соблюдение такого рациона меняет гормональный баланс женщины, что сказывается на состоянии ее половых клеток.
По данным авторов этой методики, ее эффективность составляет около 80 %. Наряду с этим многие представители официальной медицины и сегодня относятся к этому методу планирования пола ребенка весьма скептически. Конечно, принимать решение относительно соблюдения данной диеты нужно только вам, однако можете быть уверены, что она абсолютно безопасна для будущей матери и ребенка.
Диета для зачатия мальчика
Чтобы зачать сына, рекомендуется употреблять максимальное количество продуктов, содержащих ионы натрия и калия. А вот от пищи с ионами магния и кальция рекомендуется воздержаться.
Итак, будущей матери стоит включить в свой рацион такие категории продуктов:
1. Молоко и кисломолочные продукты – соленое сливочное масло, сыр, мороженое, маргарин, творог.
2. Рыба и морепродукты.
3. Мясо – птица, ветчина, печень, буженина, холодец.
4. Яйца – рекомендуется употреблять исключительно белок.
5. Крупы – овсянка, гречка, манка, перловка.
6. Мучные изделия – хлеб, печенье, макароны, сухари, бисквитная выпечка.
7. Овощи – бобовые, грибы, картофель, помидоры, капуста, кукуруза, авокадо, свекла, оливки.
8. Фрукты и ягоды – персики, бананы, хурма, апельсины, ананас, черешня, абрикосы, арбуз, айва, крыжовник.
9. Сухофрукты – курага, инжир, чернослив, финики.
20. Напитки – кофе, черный чай, фруктовые соки.
Также вполне можно включить в свой рацион повидло, желе, сахар и мед. Не менее полезны мясные бульоны и соленые огурцы. Также стоит увеличить потребление соли, включить в рацион дрожжи и консервированные продукты.
Какие же блюда противопоказаны женщинам, которые мечтают о рождении сына?
1. Молочные продукты – молоко, йогурты, глазированные сырки.
2. Морепродукты – устрицы, креветки, мидии, крабы, икра, морские гребешки.
3. Яйца – все блюда с добавлением яиц, кроме белка.
4. Крупы – пшено, рис.
5. Мучные изделия – оладьи, блины, вафли, выпечка с добавлением яиц и молока.
6. Овощи – шпинат, редис, стручковая фасоль, лук, укроп, огурцы, сладкий перец, морковь.
7. Фрукты и ягоды – вишня и мандарины.
8. Орехи – миндаль, арахис, фундук, грецкие орехи.
9. Напитки – какао, молочные напитки.
Также придется отказаться от молочных десертов, различных сладостей, белых соусов и молочного шоколада.
Диета для зачатия девочки
Чтобы родить девочку, нужно включить в свой рацион продукты с ионами магния и кальция. При этом очень важно отказаться от пересоленных продуктов. Желательно соблюдать молочную диету.
Итак, диета для зачатия девочки включает:
1. Молочные продукты – кефир, молоко, творог, йогурт, сметана, несоленый сыр, глазированные и сливочные сырки.
2. Мясо – рекомендуется употреблять не более 120 г в день несоленого мяса, можно есть свинину, говядину, телятину.
3. Рыба и морепродукты – креветки, крабы, отварная рыба.
4. Яйца – любые блюда на основе желтков яиц.
5. Крупы – пшено, манная и рисовая крупа.
6. Мучные изделия – хлеб, макароны, сухари, выпечка без дрожжей и соли.
7. Овощи – салат, лук, огурцы, морковь, зеленый горошек, спаржа, сладкий перец, фасоль, чеснок, вареные томаты.
8. Фрукты и ягоды – лимоны, айва, грейпфруты, клубника, малина, груши, яблоки, виноград.
9. Сухофрукты, орехи – несоленый арахис, миндаль, изюм, фундук, грецкие орехи.
10. Напитки – некрепкий кофе, какао, шоколад, чай.
Также вполне можно включить в свой рацион варенье, желе, мед, специи, горчицу, масло, пряности.
Чтобы повысить вероятность рождения девочки, нужно знать, от каких продуктов придется отказаться:
1. Молочные продукты – соленые сыры, сливочное масло, творог, маргарин.
2. Мясо – колбаса, ветчина, паштеты, жаркое, соленые виды мяса.
3. Рыба и морепродукты – раки, устрицы, консервы в маринаде, соленая, сушеная и копченая рыба.
4. Крупы – кукуруза.
5. Мучные изделия – крекеры, соломка, галеты, соленый хлеб, сухарики.
6. Овощи – сельдерей, свекла, белая фасоль, чечевица, капуста, кабачок, грибы, картофель, кукуруза.
7. Фрукты и ягоды – бананы, апельсины, слива, вишня, дыня, смородина, черешня, авокадо.
8. Орехи и сухофрукты – финики, чернослив, курага, инжир, каштаны.
9. Напитки – крепкий кофе, пиво, соки, ликеры.
Также не стоит употреблять много соли, оливки, маринады, дрожжи, пряные соусы и консервы.
Как видите, диета и пол ребенка имеют вполне конкретную взаимосвязь. Употребление повышенного количества солей калия и натрия повысит ваши шансы на рождение мальчика, тогда как женщинам, мечтающим о дочери, стоит включить в свой рацион продукты с магнием и кальцием. При этом нужно понимать, что ни один метод планирования пола ребенка не может дать стопроцентных гарантий.
