ноября 24, 2017

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 
Подготовка мужчины к зачатию ребенка

Многие считают, что успешное зачатие ребенка в основном зависит от женщины. Однако по статистике, в 45 % случаев беременность не наступает именно по вине мужчин. Дело в том, что в современном мире существует множество вредных факторов, которые оказывают влияние на представителей сильного пола и их репродуктивную функцию. Именно поэтому подготовка мужчины к зачатию ребенка должна начаться как минимум за три месяца до планируемой беременности и обязательно носить комплексный характер.

 Анализы и обследования

Перед тем как планировать зачатие, мужчина должен пройти целый ряд обследований. Прежде всего следует узнать, нет ли у него патологий, которые передаются половым путем, гепатита С или В, ВИЧ. Все эти заболевания могут спровоцировать выкидыш, тяжелые нарушения в развитии плода или передаться малышу по наследству. Если в ходе обследования будут выявлены какие-либо из указанных патологий, зачатие придется отложить, чтобы пройти необходимое лечение.

Кроме того, обязательно стоит выполнить полное терапевтическое обследование. Если будут выявлены хронические инфекции, придется пройти курс лечения. Также стоит учитывать, что определенные лекарственные препараты – антибиотики или стероиды – негативно сказываются на активности сперматозоидов. Планирование беременности можно начинать только через три месяца после завершения их приема.

Немаловажное значение имеет анализ на резус-фактор. Дело в том, что разные показатели могут негативно отразиться на способности к зачатию и даже стать причиной невынашивания. Поэтому о данной проблеме лучше узнать заранее – это позволит женщине приступить к приему необходимых препаратов.

Рациональное питание

Правильная подготовка мужчины к зачатию ребенка невозможна без соблюдения режима питания. На этапе планирования малыша стоит отказаться от употребления продуктов с красителями, консервантами, ароматизаторами. Противопоказаны и полуфабрикаты, копчености, фаст-фуд.

Рацион должен основываться на употреблении свежих фруктов и овощей. Очень полезно включить в свое меню морепродукты, зелень, блюда из цельного зерна. Согласно исследованиям ученых, повысить фертильность помогают растительные продукты и рыба, а потому именно такие блюда должны преобладать в рационе.

Очень важно обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. К сожалению, получить весь набор из продуктов питания бывает достаточно сложно. В таких случаях рекомендуется принимать дополнительные витаминные комплексы.

Образ жизни

Подготовка мужчины к зачатию ребенка обязательно должна включать умеренные физические нагрузки. Однако не стоит забывать о чувстве меры, поскольку избыточные занятия спортом отрицательно сказываются на мужской фертильности.

Немаловажное значение имеет соблюдение оптимального температурного режима. Дело в том, что сперматозоиды образуются в мошонке, температура которой ниже общей температуры тела примерно на полтора градуса. Нарушение этого условия может негативно отразиться на жизнеспособности сперматозоидов.

Поэтому при подготовке мужчины к зачатию стоит отказаться от посещения сауны или бани, теплого белья или длительного пребывания в горячей ванне. Не стоит также использовать автомобильные сидения с подогревом. Стоит отметить, что негативное влияние на жизнеспособность сперматозоидов может оказать даже грипп, если он сопровождается повышением температуры до 38 градусов.

Вредные привычки

Курение и алкоголь оказывают крайне негативное влияние на репродуктивную функцию мужчины. Так, у людей, которые привыкли употреблять спиртные напитки, наблюдаются серьезные изменения эякулята – в частности, повышается число неподвижных сперматозоидов, а также возрастает процент патологий.

Алкогольные напитки приводят к расширению сосудов, что становится причиной отеков и замедления тока крови. Также происходит нарушение проницаемости стенок сосудов, происходят патологические изменения в предстательной железе. Этиловый спирт приводит к уменьшению размеров яичек, снижению концентрации сперматозоидов.

Курение негативно сказывается на зародышевом эпителии яичек. Кроме того, никотин приводит к снижению кровообращения в половых органах, уменьшению тонуса половых желез, а также семявыносящих путей. Поэтому правильная подготовка мужчины к зачатию ребенка невозможна без отказа от курения и алкоголя.

Лекарственные препараты

На этапе планирования беременности стоит учитывать, что некоторые лекарственные препараты отрицательно сказываются на процессе формирования сперматозоидов. К этим медикаментам относят:

- антибиотики;

- кортикостероиды;

- анальгетики;

- стероидные гормоны;

- отдельные сульфаниламиды;

- андрогены;

- цитостатики;

- антидепрессанты.

Если мужчина вынужден принимать какие-либо из указанных препаратов, зачатие придется на некоторое время отложить. После завершения курса приема медикаментов стоит подождать несколько месяцев – за этот период качество спермы полностью восстановится.

Психологический аспект

Любые стрессовые ситуации способны привести к ухудшению процесса образования спермы. Это связано с тем, что в подобных ситуациях надпочечники вырабатывают кортикоидные гормоны. По структуре они напоминают половые гормоны, однако при этом обладают выраженным антиандрогенным эффектом. Чтобы зачатие ребенка произошло как можно быстрее, следует постараться избегать стрессовых ситуаций.

Подготовка мужчины к зачатию ребенка обязательно должна носить комплексный характер. Еще на этапе планирования будущий отец должен пройти все необходимые обследования, отказаться от вредных привычек и приема лекарственных препаратов, включить в свой рацион только полезные продукты. Благодаря выполнению этих рекомендаций зачатие будет успешным, а ребенок – здоровым.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить