Спорт при планировании беременности: польза и противопоказания

У многих женщин спорт при планировании беременности вызывает достаточно неоднозначное отношение. Существует мнение, что некоторые упражнения могут негативно сказываться на фертильности. Однако это вовсе не означает, что нужно полностью отказаться от физических нагрузок на этапе планирования. Ведь занятия спортом помогают укрепить мышцы спины и пресса, улучшают кровообращение, способствуют повышению общего тонуса организма.
Подробнее... Добавить комментарий